Este domingo tuvimos nuestro taller de Qi Gong respiraciones curativas y además ejercicios de bioenérgetica conociendo así las diferentes partes del cuerpo donde se produce la acción,la emoción y el sentimiento muy interesante
QUE ES EL CHI
Un chino a la pregunta de que ¿què es Chi? la respuesta es...el Chi es Chi. Un pensamiento, una emoción,el cuerpo,el espìritu. Todo lo que se manifieste en este Universo y el propio universo es Energia en comunicación constante.
No se puede ver, pero si sentir. Está en todo lo que existe casi como una condición preexiste en toda la materia. Esta es movilizada por este Chi, y de la materia tambien se nutre el Chi.
Los chinos consideraron la realidad y a los humanos (y al resto de los seres que la habitan) como una Unidad, donde cada parte es tan imporante como la Totalidad ya que pertenecen a un Todo.
Seguramente la cultura occidental habrá tenido en algún momento este sentido de Unidad, pero se ha olvidado y entonces vivimos aislados, separados. Sintiendonos desconectados de nuestro alrededor y por consiguiente de nosotros mismos....
El Chi Kung justamente lo que nos ayuda es a conectar. A tomar conciencia de que tenemos un cuerpo y a ser amistosos con èl.
El Chi Kung no implica creencias ni competiciones, solo te invita a moverte, vibrar, sentirte bien entre el Cielo y la Tierra.
No se trata de cambiar el mundo sino de vivirlo de otra manera.
Los ejercicios de Chikung están dirigidos a liberar y equilibrar distintas pates del cuerpo, no solo a nivel muscular sino orgánico y funcional.
El objetivo de una ssesion de Chi Kung es que todo el oraganismo está equilibrado. Los movimientos son lentos, suaves, rítmicos, acompañados por una respiración profunda y por un tono muscular que oscila
tono- relajación creando una especie de latido que impulsa la sangre, impulsa el Chi para que circule homogeneamente en un cuerpo ya abierto y relajado.
Qi ENERGIA
GONG ESFUERZO CONTROL
Este domingo tuvimos nuestro taller de Qi Gong respiraciones curativas y además ejercicios de bioenérgetica conociendo así las diferentes partes del cuerpo donde se produce la acción,la emoción y el sentimiento muy interesante
Los chinos consideraron la realidad y a los humanos (y al resto de los seres que la habitan) como una Unidad, donde cada parte es tan imporante como la Totalidad ya que pertenecen a un Todo.
Seguramente la cultura occidental habrá tenido en algún momento este sentido de Unidad, pero se ha olvidado y entonces vivimos aislados, separados. Sintiendonos desconectados de nuestro alrededor y por consiguiente de nosotros mismos....
El Chi Kung justamente lo que nos ayuda es a conectar. A tomar conciencia de que tenemos un cuerpo y a ser amistosos con èl.
El Chi Kung no implica creencias ni competiciones, solo te invita a moverte, vibrar, sentirte bien entre el Cielo y la Tierra.
No se trata de cambiar el mundo sino de vivirlo de otra manera.
Los ejercicios de Chikung están dirigidos a liberar y equilibrar distintas pates del cuerpo, no solo a nivel muscular sino orgánico y funcional.
El objetivo de una ssesion de Chi Kung es que todo el oraganismo está equilibrado. Los movimientos son lentos, suaves, rítmicos, acompañados por una respiración profunda y por un tono muscular que oscila
tono- relajación creando una especie de latido que impulsa la sangre, impulsa el Chi para que circule homogeneamente en un cuerpo ya abierto y relajado.
Qi ENERGIA
GONG ESFUERZO CONTROL
QUE ES EL CHI
Un chino a la pregunta de que ¿què es Chi? la respuesta es...el Chi es Chi. Un pensamiento, una emoción,el cuerpo,el espìritu. Todo lo que se manifieste en este Universo y el propio universo es Energia en comunicación constante.
No se puede ver, pero si sentir. Está en todo lo que existe casi como una condición preexiste en toda la materia. Esta es movilizada por este Chi, y de la materia tambien se nutre el Chi.Los chinos consideraron la realidad y a los humanos (y al resto de los seres que la habitan) como una Unidad, donde cada parte es tan imporante como la Totalidad ya que pertenecen a un Todo.
Seguramente la cultura occidental habrá tenido en algún momento este sentido de Unidad, pero se ha olvidado y entonces vivimos aislados, separados. Sintiendonos desconectados de nuestro alrededor y por consiguiente de nosotros mismos....
El Chi Kung justamente lo que nos ayuda es a conectar. A tomar conciencia de que tenemos un cuerpo y a ser amistosos con èl.
El Chi Kung no implica creencias ni competiciones, solo te invita a moverte, vibrar, sentirte bien entre el Cielo y la Tierra.
No se trata de cambiar el mundo sino de vivirlo de otra manera.
Los ejercicios de Chikung están dirigidos a liberar y equilibrar distintas pates del cuerpo, no solo a nivel muscular sino orgánico y funcional.
El objetivo de una ssesion de Chi Kung es que todo el oraganismo está equilibrado. Los movimientos son lentos, suaves, rítmicos, acompañados por una respiración profunda y por un tono muscular que oscila
tono- relajación creando una especie de latido que impulsa la sangre, impulsa el Chi para que circule homogeneamente en un cuerpo ya abierto y relajado.
Qi ENERGIA
GONG ESFUERZO CONTROL
El Tai Chi es un arte marcial Chino. Se realiza una secuencia de movimientos en las que se busca llegar a la unión de la conciencia y el movimiento corporal, al final de la secuencia se consigue lograr una sensación de armonía y serenidad. Se plantea que practicarlo conlleva grandes beneficios para la salud.
El Tai Chi es muy bueno para tratar la artritis, no es algo que se haya descubierto últimamente, sino que los antiguos chinos ya habían comprobado sus beneficios. Los movimientos del estilo Sun son los recomendados para tratar la artritis. Realizar estos ejercicios aclara y calma lamente, logra la relajación de los músculos, mantiene el peso del cuerpo, le da fuerza a los músculos, y aumenta la flexibilidad. Los principiantes deben comenzar con movimientos básicos y fáciles, simple usando ropa cómoda. Se recomienda a su ves trabajar con la reaspiración a partir del Chikung.
También es bueno para los diabéticos realizar Tai Chi porque mejora el nivel de glucosa. El estilo que se recomienda es basado en los estilos Yang y Sun.
Finalmente se ha determinado que el dolor de espalda puede tener algunas de sus causas en la perdida de flexibilidad, de la fuerza muscular y el estrés. El Tai Chi activa los músculos y enseña a realizar movimientos correctos y lentos para evitar el dolor.
Finalmente se ha determinado que el dolor de espalda puede tener algunas de sus causas en la perdida de flexibilidad, de la fuerza muscular y el estrés. El Tai Chi activa los músculos y enseña a realizar movimientos correctos y lentos para evitar el dolor.
TIEN TAO CHI KUNG
A/ Introducción a la filosofía del qi gong
B/ Preparaciones, localizaciones, diarias mensuales, anuales ciclos sexagenarios etc.
C/ Detalles, posturas, principios, prohibiciones, consideraciones etc.
D/ Dieta, teoría taoísta, teoría de los cinco elementos etc.
E/ Las seis respiraciones curativas de los órganos internos
F/ Energía qi en la práctica de mujeres, consideraciones psicológicas, de actuación etc.
Estos documentos preliminares te prepararan para empezar los 36 métodos del Tien Tao
Hemos tenido este fin de semana el comienzo de este curso de Chi Kung.
Interesante como todos los cursos que nos imparte el Shian Angel Alvado.Hemos trabajado la energía interna (Chi) y hemos hecho ejercicios de proyeccion del Chi acompañado de respiraciones y meditación.
Lo que os pongo arriba es para que veais un poco el resumen de el curso.
CHI KUNG MÉDICO
Durante miles de años, millones de personas se han beneficiado de las prácticas de Chi Kung y han creído que mejorar la función de Chi, Qi (qi = energía) mantiene la salud y cura las enfermedades. Se cree que la práctica regular de Chi Kung ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas, restablecer la energía, reducir la ansiedad y el estrés y ayuda a que los individuos mantengan un estilo de vida saludable y activo. El Chi Kung presentado aquí es una de las tradiciones curativas más poderosas desarrollada en la historia humana.
Este fin de semana hemos tenido curso de Chi Kung cada dia mas interesante hemos aprendido mucho sobre nuestra energía física y sobre la circulación de esta por los meridianos digamos que Angel nos ha hecho conocer en plan experimental todo aquello que vamos estudiando, ha conseguido la conjunción las artes marciales y la medicina china dándonos una vez mas una gran leccion del funcionamiento interno de nuestro cuerpo.
Gracias Maestro
