martes, 22 de febrero de 2011
Master Yuen / Ong Tuoi - Foc Khun
este fin de semana viene el maestro al gimnasio acuabelum dias 26 y 27 para impartir disciplina del taichi ademàs de hacer una exibiciòn de su estilo.
martes, 15 de febrero de 2011
EL CHI
El Increíble Chi
Un Maestro de combate a mano desnuda enseñaba su arte en una ciudad de provincia. Su reputación era tal en la región que nadie podía competir con él. Los demás profesores de artes marciales se encontraban sin discípulos. Un joven experto que había decidido establecerse y enseñar en los alrededores quiso ir un día a provocar a este famoso Maestro con el fin de terminar con su reinado.
El experto se presentó en la escuela del Maestro. Un anciano le abrió la puerta y le preguntó que deseaba. El joven anunció sin dudar su intención. El anciano, visiblemente contrariado, le explicó que esa idea era un suicidio ya que la eficacia del Maestro era temible.
El experto, con el fin de impresionar a este viejo medio chocho que dudaba de su fuerza, cogió una plancha de madera que andaba por allí y de un rodillazo la partió en dos. El anciano permaneció imperturbable. El visitante insistió de nuevo en combatir con el Maestro, amenazando con romperlo todo para demostrar su determinación y sus capacidades. El buen hombre le rogó que esperara un momento y desapareció.
Poco tiempo después volvió con un enorme trozo de bambú en la mano. Se lo dio al joven y le dijo:
- El Maestro tiene la costumbre de romper con un puñetazo los bambúes de este grosor. No puedo tomar en serio su petición si usted no es capaz de hacer lo mismo.
El joven presuntuoso se esforzó en hacer con el bambú lo mismo que habla hecho con la plancha de madera, pero finalmente renunció, exhausto y con los miembros doloridos. Dijo que ningún hombre podía romper ese bambú con la mano desnuda. El anciano replicó que el Maestro podía hacerlo. Aconsejó al visitante que abandonara su proyecto hasta el momento en el que fuera capaz de hacer lo mismo. Abrumado, el experto juró volver y superar la prueba.
Durante dos años se entrenó intensivamente rompiendo bambúes. Sus músculos y su cuerpo se endurecían día a día. Sus esfuerzos tuvieron sus frutos y un día se presentó de nuevo en la puerta de la escuela, seguro de sí. Fue recibido por el mismo anciano. Exigió que le trajeran uno de esos famosos bambúes de la prueba y no tardó en calarlo entre dos piedras. Se concentró durante algunos segundos, levantó la mano y lanzando un terrible grito rompió el bambú. Con una gran sonrisa de satisfacción en los labios se volvió hacia el frágil anciano. Éste le declaró un poco molesto:
- Decididamente soy imperdonable. Creo que he olvidado precisar un detalle: El Maestro rompe el bambú… Sin tocarlo.
El joven, fuera de sí, contestó que no creía en las proezas de este maestro cuya simple existencia no había podido verificar.
En ese momento, el anciano cogió un bambú y lo ató a una cuerda que colgaba del techo. Después de haber respirado profundamente, sin quitar los ojos del bambú, lanzó un terrible grito que surgió de lo más profundo de su ser, al mismo tiempo que su mano, igual que un sable, hendió el aire y se detuvo a 5 centímetros del bambú… que saltó en pedazos.
Subyugado por el choque que acababa de recibir, el experto se quedó durante varios minutos sin poder decir una palabra, estaba petrificado. Por último, pidió humildemente perdón al anciano Maestro por su odioso comportamiento y le rogó que lo aceptara como discípulo.
Un Maestro de combate a mano desnuda enseñaba su arte en una ciudad de provincia. Su reputación era tal en la región que nadie podía competir con él. Los demás profesores de artes marciales se encontraban sin discípulos. Un joven experto que había decidido establecerse y enseñar en los alrededores quiso ir un día a provocar a este famoso Maestro con el fin de terminar con su reinado.
El experto se presentó en la escuela del Maestro. Un anciano le abrió la puerta y le preguntó que deseaba. El joven anunció sin dudar su intención. El anciano, visiblemente contrariado, le explicó que esa idea era un suicidio ya que la eficacia del Maestro era temible.
El experto, con el fin de impresionar a este viejo medio chocho que dudaba de su fuerza, cogió una plancha de madera que andaba por allí y de un rodillazo la partió en dos. El anciano permaneció imperturbable. El visitante insistió de nuevo en combatir con el Maestro, amenazando con romperlo todo para demostrar su determinación y sus capacidades. El buen hombre le rogó que esperara un momento y desapareció.
Poco tiempo después volvió con un enorme trozo de bambú en la mano. Se lo dio al joven y le dijo:
- El Maestro tiene la costumbre de romper con un puñetazo los bambúes de este grosor. No puedo tomar en serio su petición si usted no es capaz de hacer lo mismo.
El joven presuntuoso se esforzó en hacer con el bambú lo mismo que habla hecho con la plancha de madera, pero finalmente renunció, exhausto y con los miembros doloridos. Dijo que ningún hombre podía romper ese bambú con la mano desnuda. El anciano replicó que el Maestro podía hacerlo. Aconsejó al visitante que abandonara su proyecto hasta el momento en el que fuera capaz de hacer lo mismo. Abrumado, el experto juró volver y superar la prueba.
Durante dos años se entrenó intensivamente rompiendo bambúes. Sus músculos y su cuerpo se endurecían día a día. Sus esfuerzos tuvieron sus frutos y un día se presentó de nuevo en la puerta de la escuela, seguro de sí. Fue recibido por el mismo anciano. Exigió que le trajeran uno de esos famosos bambúes de la prueba y no tardó en calarlo entre dos piedras. Se concentró durante algunos segundos, levantó la mano y lanzando un terrible grito rompió el bambú. Con una gran sonrisa de satisfacción en los labios se volvió hacia el frágil anciano. Éste le declaró un poco molesto:
- Decididamente soy imperdonable. Creo que he olvidado precisar un detalle: El Maestro rompe el bambú… Sin tocarlo.
El joven, fuera de sí, contestó que no creía en las proezas de este maestro cuya simple existencia no había podido verificar.
En ese momento, el anciano cogió un bambú y lo ató a una cuerda que colgaba del techo. Después de haber respirado profundamente, sin quitar los ojos del bambú, lanzó un terrible grito que surgió de lo más profundo de su ser, al mismo tiempo que su mano, igual que un sable, hendió el aire y se detuvo a 5 centímetros del bambú… que saltó en pedazos.
Subyugado por el choque que acababa de recibir, el experto se quedó durante varios minutos sin poder decir una palabra, estaba petrificado. Por último, pidió humildemente perdón al anciano Maestro por su odioso comportamiento y le rogó que lo aceptara como discípulo.
lunes, 14 de febrero de 2011
BUDA
ESTABA BUDA MEDITANDO A LA ORILLA DE UN RIO.HABIAN PASADO MESES SU CUERPO PERMANECIA INMOVIL CAQUECTICO CUANDO OYÒ A UN MAESTRO HABLAR CON SUS ALUMNOS
- PARA TOCAR LA GUITARRA LAS CUERDAS DEBEN ESTAR AFINADAS
SI ESTAN MUY TENSAS SE ROMPEN
SI ESTAN MUY FLOJAS NO SUENAN
BUDA COMPRENDIÒ
- PARA TOCAR LA GUITARRA LAS CUERDAS DEBEN ESTAR AFINADAS
SI ESTAN MUY TENSAS SE ROMPEN
SI ESTAN MUY FLOJAS NO SUENAN
RISOTERAPIA
jueves, 10 de febrero de 2011
RELAJACIÒN Y SUS BENEFICIOS
RELAJACIÓN
La relajación es un estado de conciencia, en muchas ocasiones se define como un estado del cuerpo en que lo músculos están en reposo, sin embargo en las personas deprimidas el reposo no suele ir acompañado de una experiencia consciente de felicidad. La relajación es mucho más, es un estado de conciencia que se busca voluntaria y libremente con el objetivo de percibir los niveles más altos que un ser humano puede alcanzar, de calma, paz, felicidad, alegría.
Cuesta percibir que a lo largo del día varía nuestro nivel de conciencia, aunque tenemos prueba de ello: un nivel es el del sueño, e incluso en el sueño hay diversos estados, otro es el de la mañana cuando recién me levanto, otro es cuando me encuentro lleno de energía y otro muy distinto cuando vuelvo a casa después de una larga jornada de trabajo. No trato igual a las personas cuando me encuentro lleno de vitalidad o agotado por el esfuerzo de un día lleno de responsabilidades.
Con estrés mi cuerpo se levanta cansado por las mañanas, con estrés mis emociones se disparan y en ocasiones puedo tratar de forma impropia a personas que aprecio. La relajación es el medio por el cual podemos llegar a experimentar la libertad de vivir en el estado de conciencia que deseamos.
La práctica diaria de la relajación nos aporta múltiples beneficios:
- Aumento del nivel de conciencia
- Mayor nivel de reposo. Descanso más profundo.
- Más salud.
- Más resistencia frente a las enfermedades.
- Equilibrio en la tensión arterial.
- Mejor oxigenación.
- Aumento del nivel de energía, vitalidad.
- Superior nivel de recuperación tras los esfuerzos.
- Predominio de los pensamientos positivos.
- Resistencia frente a hábitos erróneos: fumar, alcohol, comidas excesivas, etc.
- Disminución del estrés.
- Mayor capacidad de aprendizaje.
- Mejora de la capacidad de recordar datos.
Estas solo son algunas de las ventajas de la práctica de la relajación, elijas aquel o aquellos Relájate y se feliz
miércoles, 9 de febrero de 2011
domingo, 6 de febrero de 2011
RISOTERAPIA Y TAICHI QI GONG
ESTE FIN DE SEMANA TENEMOS DOS ACTIVIDADES
SABADO 12 DE FEBRERO
RISOTERAPIA
CENTRO WASHI PERU 34
HORA 17'30 A 20
TRAED CALCETINES Y UNA MANTA O COJIN
DOMINGO 13 DE FEBRERO
TAICHI QIGONG
MASIA DEL REBOLCAT
HORA DE 10 A 12 DEL MEDIODIA
TRAED ROPA CÓMODA
SABADO 12 DE FEBRERO
RISOTERAPIA
CENTRO WASHI PERU 34
HORA 17'30 A 20
TRAED CALCETINES Y UNA MANTA O COJIN
DOMINGO 13 DE FEBRERO
TAICHI QIGONG
MASIA DEL REBOLCAT
HORA DE 10 A 12 DEL MEDIODIA
TRAED ROPA CÓMODA
ACTIVIDADES
EL DIA 12 DE FEBRERO SABADO
DE 17'30 A 20 H
TALLER DE RISOTERAPIA
EN CENTRO WASHI PERU, 34
TRAED UNA MANTA Y CALCETINES.
DE 17'30 A 20 H
TALLER DE RISOTERAPIA
EN CENTRO WASHI PERU, 34
TRAED UNA MANTA Y CALCETINES.
jueves, 3 de febrero de 2011
LAS 20 REGLAS DEL KARATE
LAS 20 REGLAS DEL KARATE
El maestro Funakoshi ideó 20 reglas en beneficio de sus alumnos:1. El karate empieza y termina con el saludo.
2. No utilizar el karate sin motivos.
3. Debe practicarse el karate con un sentimiento de justicia.
4. Antes de conocer a los demás conócete a ti mismo.
5. De la técnica nace la intuición.
6. No dejéis vagabundear vuestro espíritu.
7. El fracaso nace de la negligencia.
8. El karate sólo se practica en el dojo.
9. La práctica del karate es de por vida.
10. Tratar los problemas con espíritu de karate.
11. El karate es como el agua hirviendo.
12. No alimentéis la idea de vencer, pero tampoco la de ser vencido.
13. Adaptad la actitud en función de vuestro contrincante.
14. El secreto del combate reside en el arte de dirigirlo.
15. Que las manos y los pies golpeen como un sable.
16. Al franquear el umbral de vuestras casas, diez mil enemigos os esperan.
17. Kamae, es la regla para el principiante, después se puede adoptar una guardia espontánea.
18. Los katas deben ser realizados correctamente, en el combate real sus movimientos se adaptan a las circunstancias.
19. Tres factores a considerar: la fuerza, la envergadura y grado técnico.
20. Profundizad en vuestro pensamiento.
LAS 20 REGLAS DEL KARATE
El maestro Funakoshi ideó 20 reglas en beneficio de sus alumnos:1. El karate empieza y termina con el saludo.
2. No utilizar el karate sin motivos.
3. Debe practicarse el karate con un sentimiento de justicia.
4. Antes de conocer a los demás conócete a ti mismo.
5. De la técnica nace la intuición.
6. No dejéis vagabundear vuestro espíritu.
7. El fracaso nace de la negligencia.
8. El karate sólo se practica en el dojo.
9. La práctica del karate es de por vida.
10. Tratar los problemas con espíritu de karate.
11. El karate es como el agua hirviendo.
12. No alimentéis la idea de vencer, pero tampoco la de ser vencido.
13. Adaptad la actitud en función de vuestro contrincante.
14. El secreto del combate reside en el arte de dirigirlo.
15. Que las manos y los pies golpeen como un sable.
16. Al franquear el umbral de vuestras casas, diez mil enemigos os esperan.
17. Kamae, es la regla para el principiante, después se puede adoptar una guardia espontánea.
18. Los katas deben ser realizados correctamente, en el combate real sus movimientos se adaptan a las circunstancias.
19. Tres factores a considerar: la fuerza, la envergadura y grado técnico.
20. Profundizad en vuestro pensamiento.
martes, 1 de febrero de 2011
EL VALOR DE LAS PALABRAS
¿DÓNDE PUEDO HALLAR UN HOMBREQUE SE HAYA OLVIDADO DE LAS PALABRAS?
EL SERÍA EL ÚNICO
...CON EL QUE ME GUSTARÍA CONVERSAR.
Sólo con un sabio vale la pena hablar. Sólo a un sabio vale la pena escuchar. Sólo con un sabio vale la pena vivir.
¿Qué es un sabio? Un bote vacío; sin palabras dentro; el cielo vacío sin nubes. Ni sonido, ni ruido; nadie loco, sin caos en su interior, una continua armonía, un equilibrio, un balance. Vive como si no viviera. Está como si estuviera ausente. Se mueve, pero nada se mueve en él. Habla, pero el silencio interior está ahí. Nunca se altera; usa las palabras, pero las palabras son meros vehículos; a través de esas palabras te está transmitiendo algo que está más allá de las palabras. Y si te agarras y cuelgas de las palabras, lo perderás.
Cuando escuchas a un sabio, no escuchas sus palabras, son secundarias, son superficiales, son periferia pura. Escúchalo a él, no escuches sus palabras. Cuando las palabras te alcancen, déjalas de lado como haría el viajero que ha atravesado el mar: él deja el bote y sigue. Deja el bote y sigue. Si sigues llevando el bote, estás loco. Toda tu vida se volverá una carga, estarás agobiado por el bote. Un bote no es para ser llevado sobre la cabeza. Siéntete agradecido, eso está bien, pero acarrear con el bote sobre tu cabeza es demasiado.
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