Solo permanece la actividad, tú no, el ego no puede funcionar. Cuando corres, en realidad sólo está la acción de correr, no el co...rredor. Y eso es la meditación.
Si sólo está el baile y no el bailarín... meditación. Si estás pintando y solo existe la pintura y no el pintor, entonces es meditación. Cualquier actividad que sea total y en la que no exista una división entre quien la hace y lo que se hace se convierte en meditación.
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